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超快手内脂豆腐,嫩的不要不要的啦

超快手内脂豆腐,嫩的不要不要的啦

遇见红柿子

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吃腻了大鱼大肉,来点小清新啊
主料
内脂2克1000克黄豆100克
味达美随意虾皮随意辣椒油能吃就加啦

超快手内脂豆腐,嫩的不要不要的啦的做法,共3个步骤

1/3. 黄豆隔夜泡好,滤干水,加1000克水,用原汁机榨汁,过滤煮开。注意:豆浆必须煮开,不然喝了中毒,豆浆开锅会迅速溢锅,一定要看好哦。一般,豆浆三开三落,必定煮熟啦

2/3. 内脂加少量凉水/温水化开,水温别太高就行,化不开也无所谓啦!但是,内脂量一定要控制好,多了发酸,少了不成型,我一般用3克。用过4克,超酸爽!废话少说,煮开的豆浆冲入内脂水,迅速搅动,盖盖,等15分钟,豆腐就得啦!

超快手内脂豆腐,嫩的不要不要的啦的做法图解3

3/3. 盛出豆腐,倒入适量味达美虾皮,好吃好吃好吃!!!同志们,谁有正宗卤汁做法,可以教教我啊

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营养信息

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  • 超快手内脂豆腐,嫩的不要不要的啦热量614 千卡
  • 脂肪104.8 克
  • 蛋白质52.7 克
  • 碳水化合物63.2 克
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