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十三太煲粥

十三太煲粥

木XX木大小姐

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每天下午最喜欢的就是喝一碗稀饭,每次煮粥都想换着花样来,这次一股脑,全要了……
主料
黑米1把燕麦米1把薏米1把
珍珠大米1把红芸豆1把红小豆1把
小花生1把黄豆1把豇豆1把
人参果1把红枣7颗枸杞半把
百合1把

十三太煲粥的做法,共17个步骤

十三太煲粥的做法图解1

1/17. 黑米黑米~

十三太煲粥的做法图解2

2/17. 燕麦燕麦~

十三太煲粥的做法图解3

3/17. 薏仁薏仁~

十三太煲粥的做法图解4

4/17. 白珍珠~~

十三太煲粥的做法图解5

5/17. 吃起来超级绵~大爱

十三太煲粥的做法图解6

6/17. 相思豆豆~~

十三太煲粥的做法图解7

7/17. 小花生,~~还记得小时候的课文~落花生吗??…

十三太煲粥的做法图解8

8/17. 光溜溜的黄豆豆~

十三太煲粥的做法图解9

9/17. 豇豆豇豆~~~豆工…………哈哈

十三太煲粥的做法图解10

10/17. 甘肃天水的娘娘给寄的~~~绵绵的…

十三太煲粥的做法图解11

11/17. 补血养颜大红枣

十三太煲粥的做法图解12

12/17. 枸杞枸杞~~~

十三太煲粥的做法图解13

13/17. 百合~~最喜欢的花花就是它了,还记得那年的金粉世家,燕西给清秋准备的婚房吗~~~羡慕死了

十三太煲粥的做法图解14

14/17. 我把大枣给去核了哦~~~家里有个二少爷

十三太煲粥的做法图解15

15/17. 开煮~~~

十三太煲粥的做法图解16

16/17. 天气好好,给我的肉肉晒晒太阳~~想看我成品的,晚上会发图哦~~~在我的作品里公布~~好期待十三太煲的模样~~…

十三太煲粥的做法图解17

17/17. 好了,健康营养易吸收的晚餐就

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营养信息

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  • 十三太煲粥热量1912 千卡
  • 脂肪21.7 克
  • 蛋白质92.07 克
  • 碳水化合物546.2 克
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