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黑豆渣蔬菜饼

黑豆渣蔬菜饼

Nrma

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豆渣饼,简单的废物利用,看过很多美食家做过,这次的豆渣饼里面我加芝麻、韭菜、胡萝卜、鸡蛋,营养更丰富些,黑呼呼的面饼加点酱料的点缀会更有食欲。
主料
芝麻黑豆渣适量面粉适量
辅料
韭菜一小把胡萝卜小半根鸡蛋1个
适量鸡精适量

黑豆渣蔬菜饼的做法,共7个步骤

黑豆渣蔬菜饼的做法图解1

1/7. 材料准备;

黑豆渣蔬菜饼的做法图解2

2/7. 把胡萝卜、韭菜切碎备用;

黑豆渣蔬菜饼的做法图解3

3/7. 将豆渣、鸡蛋、适量面粉、胡萝卜及韭菜碎放一起搅拌,面糊稠度适中即可;

黑豆渣蔬菜饼的做法图解4

4/7. 将豆渣、鸡蛋、适量面粉、胡萝卜及韭菜碎放一起搅拌,加盐和鸡精调味,面糊稠度适中即可;

黑豆渣蔬菜饼的做法图解5

5/7. 电饼铛内刷少许油,将面糊放入模具;

黑豆渣蔬菜饼的做法图解6

6/7. 煎至两面金黄即可;

黑豆渣蔬菜饼的做法图解7

7/7. 吃时加些爱吃的酱料点缀一下。

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营养信息

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  • 黑豆渣蔬菜饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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