卤蛋蚝油饭

1/6. 备好材料

2/6. 卤蛋切好，米饭加热后加1勺蚝油、少许香油拌匀，用模具整型

3/6. 青菜苗洗干净后放入开水中加入少许盐和香油焯熟，沥干水分

4/6. 焯好的青菜苗放入米饭的盘子，挤上一些番茄酱

5/6. 上桌后，再倒上一杯鲜水果的酸奶，一份简单营养的快速早餐就做好了