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柠檬酸菜鱼

柠檬酸菜鱼

听的小厨

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主料
黑鱼1000克酸菜350克柠檬半个
食用油15克5克小米椒5个
鸡蛋清2个生粉10克生姜7片
蒜头5个500克鸡精3克
小葱3根

柠檬酸菜鱼的做法,共16个步骤

柠檬酸菜鱼的做法图解1

1/16. 黑鱼洗净,沥水、

柠檬酸菜鱼的做法图解2

2/16. 黑鱼切片

柠檬酸菜鱼的做法图解3

3/16. 鱼片里加入生姜、蛋清、生粉拌匀,淹15分钟

柠檬酸菜鱼的做法图解4

4/16. 鱼骨头斩断

柠檬酸菜鱼的做法图解5

5/16. 锅里放油、生姜、蒜子

柠檬酸菜鱼的做法图解6

6/16. 倒入鱼骨头、煎黄后。盛起来待用

柠檬酸菜鱼的做法图解7

7/16. 酸菜开包

柠檬酸菜鱼的做法图解8

8/16. 倒入油,放生姜蒜子

柠檬酸菜鱼的做法图解9

9/16. 加入酸菜翻炒,

柠檬酸菜鱼的做法图解10

10/16. 加入500ml水

柠檬酸菜鱼的做法图解11

11/16. 加入煎好的鱼骨头,盖上盖子,大火烧开

柠檬酸菜鱼的做法图解12

12/16. 水烧开后,放入鱼片

柠檬酸菜鱼的做法图解13

13/16. 鱼片

柠檬酸菜鱼的做法图解14

14/16. 鱼片熟了

柠檬酸菜鱼的做法图解15

15/16. 加入半个柠檬

柠檬酸菜鱼的做法图解16

16/16. 可以了

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营养信息

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  • 柠檬酸菜鱼热量1512 千卡
  • 脂肪116.35 克
  • 蛋白质58.48 克
  • 碳水化合物201.83 克
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