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佛手

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

红泥巴明档菜

红泥巴明档菜

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主料
中筋面粉500克	豆沙500克	酵母5克

佛手的做法，共4个步骤

佛手的做法图解1

1/4. 发面

佛手的做法图解2

2/4. 压面

佛手的做法图解3

3/4. 涂豆沙

佛手的做法图解4

4/4. 包佛手

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4

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营养信息

佛手热量3040 千卡
脂肪3.4 克
蛋白质16.8 克
碳水化合物115.2 克

相关知识

食物与运动热量消耗转换

吃中筋面粉100克，热量361千卡具有养心、益肾、除热...之功效，常用于脏躁、烦热、消渴...

相当于网球45分钟消耗的热量...

吃佛手具有理气和中、疏肝止哎...之功效，常用于呕吐、肝胃气痛、消...

吃酵母100克，热量63千卡具有改善睡眠、增强免疫...之功效...

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