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耗油尖椒炒鸡蛋

耗油尖椒炒鸡蛋

玉食贝贝

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主料
青红尖椒各1只鸡蛋2个米错半调羹
辅料
大蒜几粒蚝油1调羹食用油适量
料酒5毫升

耗油尖椒炒鸡蛋的做法,共11个步骤

耗油尖椒炒鸡蛋的做法图解1

1/11. 材料:青红尖椒各一只。

耗油尖椒炒鸡蛋的做法图解2

2/11. 材料:鸡蛋2只,耗油1调羹,食用油、白米醋、料酒适量,蒜几粒。

耗油尖椒炒鸡蛋的做法图解3

3/11. 青红辣椒切丝。

耗油尖椒炒鸡蛋的做法图解4

4/11. 鸡蛋加点料酒打散,这样炒出的鸡蛋松软。

耗油尖椒炒鸡蛋的做法图解5

5/11. 锅预热加入蛋液翻炒。

耗油尖椒炒鸡蛋的做法图解6

6/11. 炒好的鸡蛋倒出另置。

耗油尖椒炒鸡蛋的做法图解7

7/11. 锅另加入油,下入蒜粒爆香,加入青红椒翻炒均匀。

耗油尖椒炒鸡蛋的做法图解8

8/11. 倒入半调羹白米醋翻炒均匀(我为了菜品成色好看,没有加入一般食醋即可)。

耗油尖椒炒鸡蛋的做法图解9

9/11. 辣椒炒软,加入耗油1调羹快速翻炒均匀。

耗油尖椒炒鸡蛋的做法图解10

10/11. 加入鸡蛋翻拌均匀出锅即可。

耗油尖椒炒鸡蛋的做法图解11

11/11. 成品好诱人呀!

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营养信息

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  • 耗油尖椒炒鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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