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颜值实力派,烤大蒜

颜值实力派,烤大蒜

伦家厨房

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先看这图?!
真的是大蒜...那个,好些姑娘嗤之以鼻的家伙~
你的眼里,它...是不是这样的?!
啊啊啊~
不是我一个人觉得这家伙美得跟朵花儿一样啵!!!
那天拍它,说真的,是停不下来好嘛~
根本不用凹造型,这货自带颜值诶,
我就直接在烤盘里拍的...
当然,也有原因是因为...还没怎么拍,我就把这两头蒜消灭了!!!没错~你没看错~是两头蒜!两头!两——蒜!!!
啧啧啧,我知道,一个女孩纸~还是一个臭美的女生说这样的“经历”...是尴尬的,但是...是真的超出我预计的好吃诶。
它有多好?它有浓烈的蒜臭,味辛辣~但大蒜营养丰富,且具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。
(它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,蒜中含有“蒜胺”,这种物质对大脑的益处比维生素B,还强许多倍~平时让儿童多吃些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。)
当然,这些都是度娘有的~我最直观的感觉...排毒,一级棒~~~!!!
ps:提醒大家,任何食物都要有节制不能过量啊~根据您自身体质适量食用。
主料
大蒜2头盐、油适量(可选)孜然、迷迭香、黑胡椒适量

颜值实力派,烤大蒜的做法,共4个步骤

颜值实力派,烤大蒜的做法图解1

1/4. 不用洗,把外面那层皮去掉

颜值实力派,烤大蒜的做法图解2

2/4. 然后刀直接把头切下~

颜值实力派,烤大蒜的做法图解3

3/4. 然后...
刷油,我用的橄榄油~
撒盐,我用的海盐~
撒黑胡椒,我还撒了孜然~
有撒了一把迷迭香...
之前看到过文章说国外烤食物很爱用迷迭香...
我吃的时候还沾了辣椒面捏

颜值实力派,烤大蒜的做法图解4

4/4. 烤箱预热180度,上下火~送入烤45分钟~

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营养信息

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  • 颜值实力派,烤大蒜热量81 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物27.6 克
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