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烤秋刀鱼

烤秋刀鱼

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Q美食的诱惑

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主料
秋刀鱼5条孜然粉适量黑胡椒粉适量
椒盐粉适量食用油适量盐适量

烤秋刀鱼的做法，共4个步骤

烤秋刀鱼的做法图解1

1/4. 准备好调料，混合待用。

烤秋刀鱼的做法图解2

2/4. 秋刀鱼去内脏洗净控干，先刷油，再抹上调料粉，一条一条的抹，鱼身两面切刀会更入味哦

烤秋刀鱼的做法图解3

3/4. 鱼腌两三小时，烤箱预热，将鱼放入烤盘，再刷上油，烤15分钟翻面再烤15分钟

烤秋刀鱼的做法图解4

4/4. 装盘开吃，香香香！小孩超喜欢吃的。

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营养信息

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  • 烤秋刀鱼热量2079 千卡
  • 脂肪131.76 克
  • 蛋白质31.89 克
  • 碳水化合物107.35 克
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