| 主料 | ||
| 肋排500克 | 黄飞鸿麻辣花生1带 | 黄酒适量 |
| 生抽适量 | 蒜头适量 | 淀粉适量 |
| 糖盐适量 | ||
香酥排骨的做法，共1个步骤
1/1. 排骨加生抽黄酒蒜头腌制，放冰箱一晚上第二天烧
取出排骨裹上淀粉
足够的油炸一遍 捞出再炸一遍
起油锅 放入蒜头爆香，倒入排骨 加入糖盐 倒入麻辣花生煸炒一分钟 出锅
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| 主料 | ||
| 肋排500克 | 黄飞鸿麻辣花生1带 | 黄酒适量 |
| 生抽适量 | 蒜头适量 | 淀粉适量 |
| 糖盐适量 | ||
1/1. 排骨加生抽黄酒蒜头腌制，放冰箱一晚上第二天烧
取出排骨裹上淀粉
足够的油炸一遍 捞出再炸一遍
起油锅 放入蒜头爆香，倒入排骨 加入糖盐 倒入麻辣花生煸炒一分钟 出锅
吃肋排100克，热量264千卡
相当于摔跤44分钟消耗的热量...
吃蒜头100克，热量149千卡
相当于思考149分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于玩电脑243分钟消耗的热量...
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