因为我自己很喜欢这些垃圾食品，外面的食物怕不干净，所以我都喜欢在家里自己折腾比较放心吃的时候
| 主料 | ||
| 鸡翅适量 | 奥尔良调味料适量 | 胡椒粉适量 |
| 淀粉适量 | 面包糠适量 | 鸡蛋液适量 |
烤箱版脆皮鸡翅KFC完全不能比的做法，共3个步骤
1/3. 鸡翅洗干净后，在两侧划上两刀，好方便入味。倒入奥尔良调料、胡椒粉。腌制3个小时，时间越久味道越好
2/3. 腌制好的鸡翅，裹上一层淀粉，在经过蛋液最后在在面包糠里翻滚裹上面包糠。过程我忘记拍摄下来了
3/3. 烤箱190度预热，放中层烤20分钟。出来后根本停不下来因为真的是太好吃了
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营养信息
详细信息>>- 烤箱版脆皮鸡翅KFC完全不能比热量1397 千卡
- 脂肪26.4 克
- 蛋白质32.3 克
- 碳水化合物220.4 克
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吃淀粉100克，热量364千卡
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