| 主料 | ||
| 鸡翅500克 | 姜适量 | 酱油适量 |
| 葱末适量 | 鸡蛋两枚适量 | 面包糠适量 |
脆皮鸡翅的做法，共4个步骤
1/4. 将鸡翅洗净后，放入盐、酱油、姜末等腌制半小时左右。
2/4. 将鸡蛋打散，腌好的鸡翅裹上蛋液后再裹一层面包糠。
3/4. 放入微波炉中，调至高火加热，每隔三分钟翻一次，一共加热12分钟。
4/4. 没有用油的脆皮鸡腿更加健康，吃起来也没有那么油腻。
点赞(7335)
分享到：
脆皮鸡翅的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11140人查看，0条评论
吃面包糠100克，热量317千卡
相当于开飞机158分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于编织18分钟消耗的热量...
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于穿衣服97分钟消耗的热量...
苦瓜炒鸡蛋
家常豆腐
肉末酸豆角
荷叶粉蒸肉
松仁玉米
莲藕排骨汤
麻酱豆角
山药排骨汤
萝卜汤
发糕
韭菜盒子
红烧狮子头
