| 主料 | ||
| 油麦菜适量 | 大蒜适量 | 盐、鸡精适量 |
| 食用油适量 | ||
蒜蓉油麦菜的做法，共5个步骤
1/5. 准备好食材。
2/5. 蒜爆锅，炒香。
3/5. 放油麦菜翻炒。
4/5. 叶子炒蔫加盐和鸡精。菜炒熟即可。
5/5. ( ???????? )太清淡，好棒！
小窍门
晚饭来点这个～棒棒哒！( ???????? )
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营养信息
详细信息>>- 蒜蓉油麦菜热量803 千卡
- 脂肪100.8 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物32.6 克
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吃蒜蓉100克，热量126千卡
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