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清炖羊肉

清炖羊肉

展滔

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天气冻冻,来个清炖羊排。然后来杯小酒,幸福来得太突然!!
主料
羊排2000克甘蔗150克红萝卜150克
马蹄150克少量

清炖羊肉的做法,共14个步骤

清炖羊肉的做法图解1

1/14. 老板,打包这块羊排!!辛苦了羊大哥!

清炖羊肉的做法图解2

2/14. 羊肉放在清水里,泡十分钟,放少量的盐!多清洗几遍!

清炖羊肉的做法图解3

3/14. 清干净血水的羊肉白白的!!

清炖羊肉的做法图解4

4/14. 将羊肉出一水!去羊馊味!

清炖羊肉的做法图解5

5/14. 在羊出水的时候。是闲置着,将甘庶,马蹄,红萝卜,洗净,切块备用!因为喜欢原汁原味,鲜甜。只用这三种配料!

清炖羊肉的做法图解6

6/14. 出水后的羊肉,风干下!

清炖羊肉的做法图解7

7/14. 起油锅!!放几块姜片!!

清炖羊肉的做法图解8

8/14. 狠狠将羊肉爆得表面蕉蕉地!

清炖羊肉的做法图解9

9/14. 放入清水,然后待水烧开!!

清炖羊肉的做法图解10

10/14. 不能少了,柠檬叶同腐乳!絕配来!!

清炖羊肉的做法图解11

11/14. 酱汁调成!

清炖羊肉的做法图解12

12/14. 水烧开后,将甘庶,马蹄,红萝卜放入!

清炖羊肉的做法图解13

13/14. 盖上锅盖,煮1.5小时,放入盐,糖不用加,因为有甘庶!加入少量生抽调色!!

清炖羊肉的做法图解14

14/14. 忘记同成品拍照,用这个顶住先!!

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营养信息

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  • 清炖羊肉热量4283 千卡
  • 脂肪11.16 克
  • 蛋白质28.12 克
  • 碳水化合物42.9 克
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