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台湾麻油鸡

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炫色鸾树z

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麻油鸡有滋阴补血,驱寒除湿,汤汁浓稠、麻油香醇味美,可以用来捞饭或拌面吃,鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。麻油鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类!在台湾麻油鸡可是坐月子的圣品!
主料
土鸡1只200克黑麻油适量
台湾米酒2瓶

台湾麻油鸡的做法,共6个步骤

台湾麻油鸡的做法图解1

1/6. 将姜削皮切块!

台湾麻油鸡的做法图解2

2/6. 土鸡洗净斩件!

台湾麻油鸡的做法图解3

3/6. 热锅,倒入黑麻油烧热下姜块,煸至姜块发黄!

台湾麻油鸡的做法图解4

4/6. 下入鸡块,不停翻炒,至自带水分煸干。

台湾麻油鸡的做法图解5

5/6. 倒入米酒,略高食材2.3公分!

台湾麻油鸡的做法图解6

6/6. 烧开后转盛入砂锅中,小火炖煮,大约一个半小时,加盐调味即可!

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营养信息

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  • 台湾麻油鸡热量2397 千卡
  • 脂肪105.1 克
  • 蛋白质22.1 克
  • 碳水化合物10.5 克
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