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麻油鸡蔬菜锅

麻油鸡蔬菜锅

麦兜爱美食

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主料
鸡腿肉一支台湾米酒1瓶
辅料
老姜片一碗圆白菜4分之一颗金针菇一把
秀珍菇一份杏鲍菇一份枸杞适量
黑麻油适量5克金门高粱58度一小杯
冰糖适量

麻油鸡蔬菜锅的做法,共6个步骤

麻油鸡蔬菜锅的做法图解1

1/6. 鸡腿洗净剁大块,老姜去皮切薄片,枸杞泡温开水。

麻油鸡蔬菜锅的做法图解2

2/6. 小火爆香老姜片,一定要有耐心,大概7-8分钟,保持小火,煸到姜片有点焦黄的样子。

麻油鸡蔬菜锅的做法图解3

3/6. 下鸡腿,不要太翻动,一面有点黄了,换一面,还是小火,因为麻油大火会苦,一瓶米酒沿着锅边倒入,加入适量热水。

麻油鸡蔬菜锅的做法图解4

4/6. 水开后,撒入冰糖粒,放入一小杯58度金门高粱酒,这样会让汤头回甘,而且不用倒太多米酒。马上转小火盖上锅盖20分钟,调入少许盐,一定要很少,因为盐和麻油会苦。

麻油鸡蔬菜锅的做法图解5

5/6. 等待的过程,洗净配菜,按自己的喜好,铺子锅底,等汤好了,倒入锅子,放上电磁炉就成,另外调了一碗五味酱,可以蘸酱吃鸡肉,最后可以放入面线,水开一分钟就捞出,拌上汤中的麻油当主食。

麻油鸡蔬菜锅的做法图解6

6/6. 这是台湾家庭冬季妈妈们必煮的一道料理,刚嫁来时,十二分的吃不惯,渐渐的居然喜欢上了,酒量小的同学,请注意,易醉,关键小火,非常少盐,避免发苦。这是根据台湾的电视节目,冰冰好料理的方法,照煮的。

小窍门

煎鸡肉时,少翻动,汤头才不会混浊。
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营养信息

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  • 麻油鸡蔬菜锅热量637 千卡
  • 脂肪10.73 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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