主料 | ||
鸡蛋一个 | 土司三片 | 鸡胸肉一片 |
卷心生菜两片 | 玉米100克 | 橙子一个 |
红柚一瓣 |
1/6. 土司不粘锅中两面无油煎黄
三片都煎 这样土司更香
有土司机的直接烤
2/6. 土司切掉边儿
卷心生菜切条备用
3/6. 锅里一丁点油,放入鸡胸肉片儿,小火两面煎熟。
「鸡胸肉片儿」是前一天晚上腌好的,具体做法就是一整块鸡胸肉解冻,均匀切成四片儿然后撒买的新奥尔良烤翅腌料,一晚上即可,或者早上现腌20min,此处用量是一片
煎好肉之后 一层肉一层菜 挤上喜欢的酱 三明治就做好了
4/6. 「玉米烙」玉米粒煮熟
5/6. 加入面粉,淀粉,糖搅拌均匀,然后倒入平底锅压实两面煎略黄即可。这个玉米烙做法之前的早餐有写过,具体的可以自己找找。
6/6. 煮好酒酿小圆子
其他材料摆盘即可