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鸡肉咖喱饭

鸡肉咖喱饭

吃货朦朦

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懒的炒菜做饭,就来个简单的咖喱吧
主料
鸡胸肉200克土豆半个洋葱半个
胡萝卜半个咖喱块适量适量

鸡肉咖喱饭的做法,共7个步骤

鸡肉咖喱饭的做法图解1

1/7. 将鸡肉,土豆,洋葱,胡萝卜切成大小差不多的小块

鸡肉咖喱饭的做法图解2

2/7. 倒入少许油,把几块先放入炒,炒到鸡肉泛白,呈出

鸡肉咖喱饭的做法图解3

3/7. 再倒入油,先放入洋葱,炒出香味,在倒入土豆,胡萝卜,炒几分钟,再倒入炒好的鸡肉,翻炒

鸡肉咖喱饭的做法图解4

4/7. 加入水盖过菜,大火烧开中火炖10多分钟,差不多快熟了,关火,放咖喱(一定要关火)

鸡肉咖喱饭的做法图解5

5/7. 让咖喱块(我都是用好梦多咖喱块)溶解后,开火

鸡肉咖喱饭的做法图解6

6/7. 炖个2.3分钟,尝一下,可加入盐,这个看口味,就可以大火收汤了,看你是喜欢稀还是稠了

鸡肉咖喱饭的做法图解7

7/7. 做好了,再加上米饭就好啦

小窍门

土豆一定要用水泡上

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营养信息

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  • 鸡肉咖喱饭热量569 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质25.5 克
  • 碳水化合物50.54 克
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