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咖喱牛肉

咖喱牛肉

A娘口三三r

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做这道菜时无需添加盐巴 糖 等其他调味料。
主料
牛霖肉340克日式块状咖喱调料1盒糖心苹果1个
胡萝卜1根土豆1个食用油30克
400克

咖喱牛肉的做法,共4个步骤

咖喱牛肉的做法图解1

1/4. 牛霖肉绰水后切小块,土豆 苹果 胡萝卜去皮后切小块。

咖喱牛肉的做法图解2

2/4. 先倒入30g油热锅,再把牛肉 土豆 苹果 胡萝卜一起倒入锅中翻炒至牛肉变色。

咖喱牛肉的做法图解3

3/4. 加入400g水,煮沸后捞起浮沫,继续煮10分钟。关火将咖哩块掰开全部放入锅中搅拌均匀。咖哩块全部溶解后开火,微火煮三分钟直至咖喱呈糊状。

咖喱牛肉的做法图解4

4/4. 将煮好的咖喱浇在米饭上即可。

小窍门

苹果也可以换成洋葱。

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营养信息

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  • 咖喱牛肉热量538 千卡
  • 脂肪100.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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