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蔬菜炒饭

蔬菜炒饭

搬个凳子看戏33

搬个凳子看戏33

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炒饭估计大家都爱吃,我今天就炒一些简单的蔬菜来炒一碗饭
主料
白菜50克鸡蛋1个胡萝卜1根
西兰花根50克米饭1碗
辅料
6克鸡精适量食用油适量

蔬菜炒饭的做法,共14个步骤

蔬菜炒饭的做法图解1

1/14. 材料准备好

蔬菜炒饭的做法图解2

2/14. 蔬菜全部切碎

蔬菜炒饭的做法图解3

3/14. 锅里倒入油倒入鸡蛋 液

蔬菜炒饭的做法图解4

4/14. 然后快速炒散装盘

蔬菜炒饭的做法图解5

5/14. 然后加入蔬菜粒炒匀

蔬菜炒饭的做法图解6

6/14. 快速翻炒几分钟

蔬菜炒饭的做法图解7

7/14. 然后加入米饭

蔬菜炒饭的做法图解8

8/14. 将米饭炒散

蔬菜炒饭的做法图解9

9/14. 炒成一粒一粒加入盐

蔬菜炒饭的做法图解10

10/14. 快速炒匀加入鸡蛋

蔬菜炒饭的做法图解11

11/14. 再 次炒匀

蔬菜炒饭的做法图解12

12/14. 然后加入鸡精

蔬菜炒饭的做法图解13

13/14. 这是炒好的

蔬菜炒饭的做法图解14

14/14. 装盘

小窍门

香味十足的炒饭

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营养信息

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  • 蔬菜炒饭热量445 千卡
  • 脂肪10.42 克
  • 蛋白质18.94 克
  • 碳水化合物42.7 克
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