主料 | ||
四季豆300克 | 鸡蛋2个 | 蒜头2瓣 |
辅料 | ||
盐适量 | 鸡精少许 | 酱油少许 |
1/11. 将四季豆择去两端的筋洗净,放清水中浸泡20分钟,捞出斜刀切成片,蒜头切碎。
2/11. 鸡蛋加几滴酱油搅拌均匀。
3/11. 锅中加入油,大火烧热,倒入鸡蛋液炒散,盛出备用。
4/11. 锅里再倒入油,大火加热,放入蒜蓉煸出香味。
5/11. 倒入四季豆翻炒。
6/11. 加入一些清水。
7/11. 加盖焖至水分收干,大概3-5分钟左右。
8/11. 开盖调入盐和鸡精,翻炒均匀。
9/11. 倒入鸡蛋炒匀即可关火。
10/11. 出锅装盘。
11/11. 上桌享用吧。