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鳄梨可可布丁

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懒氏小厨房

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牛油果做的全素布丁,好吃又健康!
主料
牛油果1个香蕉1根牛奶30毫升
香草精2滴(没有就不放)可可粉15克蜂蜜1茶匙
芒果小半个薄荷叶2片

鳄梨可可布丁的做法,共7个步骤

鳄梨可可布丁的做法图解1

1/7. 牛油果、香蕉去皮切块

鳄梨可可布丁的做法图解2

2/7. 芒果切片划十字刀,横切取粒备用

鳄梨可可布丁的做法图解3

3/7. 放入料理机,加几滴香草精(没有就不放)

鳄梨可可布丁的做法图解4

4/7. 加入牛奶

鳄梨可可布丁的做法图解5

5/7. 加入可可粉

鳄梨可可布丁的做法图解6

6/7. 加入蜂蜜,搅打至柔滑无颗粒

鳄梨可可布丁的做法图解7

7/7. 倒入布丁杯,加芒果粒和薄荷叶装饰即可

小窍门

注意:牛奶可以根据自己的口感增减,喜欢浓稠的少放,喜欢丝滑的多放。

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营养信息

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  • 鳄梨可可布丁热量895 千卡
  • 脂肪29.81 克
  • 蛋白质35.83 克
  • 碳水化合物207.39 克
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