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棉茵陈鲫鱼汤

棉茵陈鲫鱼汤

食奴猫

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3、4月是广州的梅雨天+回南天,家里镜子地板墙上都湿哒哒的,出门一趟整个人都要长蘑菇了,湿气太重易困,精神颓靡,吃点辣的抗春寒吧,又冒一脸痘痘,加上工作忙熬了一星期没喝汤,实在受不了,屁颠屁颠跑药店买了几块钱棉茵陈,再买条鲫鱼回家开始调理身体。。。说真,广东人真离不开汤水的。。。
主料
鲫鱼一条棉茵陈30克蜜枣2颗
3片

棉茵陈鲫鱼汤的做法,共6个步骤

棉茵陈鲫鱼汤的做法图解1

1/6. 鲫鱼要买新鲜的,大概一斤左右重为适宜

棉茵陈鲫鱼汤的做法图解2

2/6. 棉茵陈,广州一般药店有售

棉茵陈鲫鱼汤的做法图解3

3/6. 蜜枣也不贵

棉茵陈鲫鱼汤的做法图解4

4/6. A.锅里座水,把清洗的棉茵陈和蜜枣放锅里大火煮。B.鲫鱼清洗处理干净后下油锅两面煎熟。

棉茵陈鲫鱼汤的做法图解5

5/6. 把煎好的鲫鱼和姜片一起放入煮沸的棉茵陈汤锅里,上盖调中小火炖半小时。

棉茵陈鲫鱼汤的做法图解6

6/6. 关火后加入适量盐即可。

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营养信息

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  • 棉茵陈鲫鱼汤热量1108 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物98.5 克
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