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徽州腌笃鲜

徽州腌笃鲜

谦卦

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春分,周末。快递送来了家乡春天,泡上一杯猴魁,咬一口蓬蒿裹,浓浓的亲情,满天雾霾顿时化作家乡的青山绿水。笋来了,少不得做这个。
主料
带骨五花肉500克徽腿300克春笋1只

徽州腌笃鲜的做法,共4个步骤

徽州腌笃鲜的做法图解1

1/4. 春笋去壳,切块过水。

徽州腌笃鲜的做法图解2

2/4. 火腿

徽州腌笃鲜的做法图解3

3/4. 五花肉,火腿切小块,过水后入砂锅。

徽州腌笃鲜的做法图解4

4/4. 肉加水适量,生姜一小块,冰糖35粒,大火烧开,撇去浮沫,改小火慢炖1个半小时左右,加入春笋,继续炖半小时即可。

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营养信息

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  • 徽州腌笃鲜热量65 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物3.74 克
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