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肉饼蒸蛋

肉饼蒸蛋

日日餐

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主料
肉糜适量皮蛋1个鸡蛋适量

肉饼蒸蛋的做法,共5个步骤

肉饼蒸蛋的做法图解1

1/5. 肉糜加所有调料,调配成适口的饺子馅,皮蛋剥皮备用

2/5. 两个鸡蛋打散,加等量水搅拌均匀

3/5. 碗底铺上肉糜,不要太厚,用筷子戳几个洞

4/5. 把皮蛋切四瓣,按一个方向摆好

5/5. 浇上蛋液,用保鲜膜包好,戳几个洞,开水上锅,蒸十五到二十分钟,焖五分钟即可

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营养信息

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  • 肉饼蒸蛋热量289 千卡
  • 脂肪19.51 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物10.72 克
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