初春的早上 天气甚好 突然想喝杯果汁 昨天刚买了榨汁机 突然爱上了 喝果汁 什么果汁都尝试的做做 味道都很不错
| 主料 | ||
| 苹果适量 | 橙子适量 | 胡萝卜适量 |
| 芹菜适量 | 西红柿适量 | 柠檬适量 |
混合果汁的做法，共3个步骤
1/3. 把西红柿 苹果 芹菜 橙子 切块
2/3. 放在榨汁机上
3/3. 10秒果汁就好啦
小窍门
喜欢酸甜可以加点蜂蜜 要是减肥 就不要加了
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营养信息
详细信息>>- 混合果汁热量553 千卡
- 脂肪2.02 克
- 蛋白质4.74 克
- 碳水化合物46.75 克
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吃果汁
吃苹果100克，热量52千卡
相当于午睡65分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于滑雪机5分钟消耗的热量...
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