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剁椒豆腐

剁椒豆腐

沛珈

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豆腐的营养价值高,可儿子不爱吃,特意准备的这道菜,豆腐外焦里嫩,酱汁微辣口感浓郁,儿子特别爱吃,是一道独特的开胃菜。
主料
北豆腐500克红绿色剁椒少许大蒜5-6瓣
蚝油3大勺生抽少许少许

剁椒豆腐的做法,共9个步骤

剁椒豆腐的做法图解1

1/9. 豆腐切成3公分左右的薄片

剁椒豆腐的做法图解2

2/9. 平底锅放油,中火将豆腐煎至两面金黄色

剁椒豆腐的做法图解3

3/9. 青红椒大蒜切碎备用

剁椒豆腐的做法图解4

4/9. 酱汁配料耗油、生抽,白砂糖

剁椒豆腐的做法图解5

5/9. 锅内放油,小火将剁椒和大蒜炒出香味

剁椒豆腐的做法图解6

6/9. 然后依次加入5勺耗油,一勺生抽,糖少许,放1-2勺水转中火

剁椒豆腐的做法图解7

7/9. 看下这样酱汁就烧好了,酱汁的多少根据豆腐来调节

剁椒豆腐的做法图解8

8/9. 将豆腐放入锅中翻炒,放少许盐出锅。切记酱汁的多少决定这道菜的咸淡,一定要尝下再放盐。

剁椒豆腐的做法图解9

9/9. 好了,菜已经出锅了,赶紧吃吧!

小窍门

这道菜共分七步

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营养信息

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  • 剁椒豆腐热量529 千卡
  • 脂肪17.29 克
  • 蛋白质26.11 克
  • 碳水化合物51.33 克
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