| 主料 | ||
| 猪蹄1只 | 葱适量 | 奥尔良烤料适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
烤猪蹄的做法，共4个步骤
1/4. 猪蹄泡去血水，煮熟。
2/4. 奥尔良调料腌制，底下铺上锡纸。
3/4. 底火150度，上火200度，预热5分钟，两面各烤15分钟。
4/4. 猪蹄汤加上煎豆腐和白萝卜炖汤，配上一碗白米饭。
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| 主料 | ||
| 猪蹄1只 | 葱适量 | 奥尔良烤料适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
1/4. 猪蹄泡去血水，煮熟。
2/4. 奥尔良调料腌制，底下铺上锡纸。
3/4. 底火150度，上火200度，预热5分钟，两面各烤15分钟。
4/4. 猪蹄汤加上煎豆腐和白萝卜炖汤，配上一碗白米饭。
吃猪蹄100克，热量260千卡
相当于仰泳37分钟消耗的热量...
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