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手擀面

手擀面

blry2006

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手擀面是中国传统美食之一。它面质劲道,绵软嫩滑,吃到嘴里大大不同机器轧面。再配上炒出红油的西红柿和白菜丝真是一顿美味十足的早餐。
主料
面粉300克
辅料
白菜适量西红柿适量葱丝适量
姜丝适量食用油10克食盐3克
生抽3克

手擀面的做法,共8个步骤

手擀面的做法图解1

1/8. 面粉300克用100克温水和面成面团饧十分钟。

手擀面的做法图解2

2/8. 将面团擀成厚约一毫米厚的大片。

手擀面的做法图解3

3/8. 然后在面片上撒上薄面,折叠成条状,用刀切成宽约5毫米的面条。

手擀面的做法图解4

4/8. 切完后的面条要用白面调匀,以免粘连。

手擀面的做法图解5

5/8. 西红柿、白菜洗净,西红柿大十字花刀下入开水锅中烫皮,轻轻剥掉外皮后把西红柿切成条备用。

手擀面的做法图解6

6/8. 白菜切丝。

手擀面的做法图解7

7/8. 坐锅倒油,三四成热爆香葱丝、姜丝,下入西红柿煸炒出红油,倒入生抽和适量开水。

手擀面的做法图解8

8/8. 水开后下入面条,稍煮再加入白菜丝,撒盐调味。

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营养信息

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  • 手擀面热量1098 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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