| 主料 | ||
| 香蕉一个适量 | 鸡蛋一个适量 | 牛奶适量 |
| 面粉适量 | ||
宝宝早餐香蕉软饼的做法，共6个步骤
1/6. 准备食材（由于没有牛奶了，我用的旺仔的奶）
2/6. 香蕉捣烂，加入鸡蛋面粉，牛奶，和成面糊
3/6. 预热电饼铛，放入一点油
4/6. 放一点面糊
5/6. 翻面
6/6. 出锅，虽然不大好看，可是孩子爱吃
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| 主料 | ||
| 香蕉一个适量 | 鸡蛋一个适量 | 牛奶适量 |
| 面粉适量 | ||
1/6. 准备食材（由于没有牛奶了，我用的旺仔的奶）
2/6. 香蕉捣烂，加入鸡蛋面粉，牛奶，和成面糊
3/6. 预热电饼铛，放入一点油
4/6. 放一点面糊
5/6. 翻面
6/6. 出锅，虽然不大好看，可是孩子爱吃
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于拳击4分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于爵士舞19分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于滑冰52分钟消耗的热量...
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