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水果沙拉罐头-方便携带

水果沙拉罐头-方便携带

lleexxiiss

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方便携带的下午小零食*^_^*罐头密封性好,看起来也特别美观。在网上看到很多人做,自己也买了玻璃罐弄了起来。没有难度,简单又快捷。
主料
圣女果若干香蕉1条酸奶/沙拉酱适量
枣泥蛋糕一小块

水果沙拉罐头-方便携带的做法,共5个步骤

水果沙拉罐头-方便携带的做法图解1

1/5. 酸奶倒进罐头最底层。

水果沙拉罐头-方便携带的做法图解2

2/5. 香蕉,圣女果洗净切成自己自己喜欢的形状,放入罐头内。

水果沙拉罐头-方便携带的做法图解3

3/5. 蛋糕切块,倒入罐头内。

水果沙拉罐头-方便携带的做法图解4

4/5. 完成。
开吃前把酸奶摇均匀即可。

水果沙拉罐头-方便携带的做法图解5

5/5. 另外,套上两个橡皮圈就可以很好的解决勺子的摆放问题,哈哈,好方便。

小窍门

水果根据自己喜好选择,每天都可以有不同搭配。个人喜欢喝酸奶,所以选用了浓稠的酸奶代替沙拉酱。蛋糕是自己学做的,土司面包什么的加上去也很好吃。增加一些面包的分量,也是不错的一份早餐噢≥﹏≤

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营养信息

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  • 水果沙拉罐头-方便携带热量195 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质2.09 克
  • 碳水化合物28.64 克
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