| 主料 | ||
| 排骨1500克 | 冰糖适量 | 陈皮适量 |
| 花椒大料葱适量 | 红烧酱油适量 | |
红烧排骨的做法，共1个步骤
1/1. 排骨飞水控干，少许油放入冰糖熬糖色，起小泡泡放排骨翻炒，加醋，红烧酱油，花椒大料，葱翻炒出香味倒入砂锅，慢火40分钟，另起锅熬糖色，捞出排骨翻炒，一边翻一边加砂锅里的汤汁，收汁即可
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| 主料 | ||
| 排骨1500克 | 冰糖适量 | 陈皮适量 |
| 花椒大料葱适量 | 红烧酱油适量 | |
1/1. 排骨飞水控干，少许油放入冰糖熬糖色，起小泡泡放排骨翻炒，加醋，红烧酱油，花椒大料，葱翻炒出香味倒入砂锅，慢火40分钟，另起锅熬糖色，捞出排骨翻炒，一边翻一边加砂锅里的汤汁，收汁即可
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于吹长号113分钟消耗的热量...
吃陈皮100克，热量278千卡
相当于叮当舞51分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于草地保龄球88分钟消耗的热量...
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