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素炒三丝

素炒三丝

淇家的小厨房

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最近几天,我们家正倡导晚餐要吃少,以至于我不知如何做晚餐了,做得多了就吃不了,少了还不够吃,真是烦恼啊。今天的晚餐就做了酱汤,另搭配一碟素炒菜,炒菜很好吃,都被吃光光啦!
主料
芹菜50克胡萝卜一个
辅料
土豆一个食用油适量适量
白糖适量花椒粉适量白醋适量
适量大蒜适量鸡精适量

素炒三丝的做法,共13个步骤

素炒三丝的做法图解1

1/13. 芹菜、胡萝卜洗净切丝,葱切末

素炒三丝的做法图解2

2/13. 土豆去皮切丝,泡清水去除多余淀粉

素炒三丝的做法图解3

3/13. 热油锅,放入葱末爆香

素炒三丝的做法图解4

4/13. 放入胡萝卜丝煸炒一两分钟

素炒三丝的做法图解5

5/13. 再放入土豆丝翻炒

素炒三丝的做法图解6

6/13. 再放入芹菜丝翻炒

素炒三丝的做法图解7

7/13. 放入适量的花椒粉翻炒

素炒三丝的做法图解8

8/13. 放入适量白糖炒匀

素炒三丝的做法图解9

9/13. 放入适量盐翻炒

素炒三丝的做法图解10

10/13. 倒入少许清水,盖盖,焖一两分钟

素炒三丝的做法图解11

11/13. 待菜熟放入蒜末炒匀

素炒三丝的做法图解12

12/13. 再贴着锅边淋入少许白醋

素炒三丝的做法图解13

13/13. 放入鸡精炒匀即可

小窍门

胡萝卜是油脂性的所以要先炒胡萝卜,可以在锅里多炒一会
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营养信息

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  • 素炒三丝热量49 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物12.7 克
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