好吃浓香的炖骨头～满屋子都是美味！
| 主料 | ||
| 猪大骨头两块 | 土豆2个 | 豆角400克 |
| 大葱适量 | 姜片2块 | 八角1颗 |
| 花椒3克 | 蒜片适量 | 食盐适量 |
| 鸡精少许 | ||
炖大骨的做法，共2个步骤
1/2. 将焯好的猪大骨放入冷水中，加入调料如图，放好高压锅中压20-30分，水要没过煮骨头
2/2. 高压锅压过后出锅换锅炖放入土豆豆角，加盐继续炖30分钟～出锅放入蒜片鸡精！味道一级的棒！这次的口味也很好，第三次了！决定把这个方法分享给大家！良心验证的口味！希望大家喜欢！
小窍门
蒜片在出锅前放入，味道才好
点赞(1211)
分享到：
腰果鸡丁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12083人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 炖大骨热量1736 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质69 克
- 碳水化合物214.05 克
相关知识
- 1八角的选购技巧_八角的食用方法
- 2八角的功效与作用_八角的营养价值_八角的适合体质
- 3大葱的选购技巧_大葱的存储_大葱的制作技巧_大葱的食用方法
- 4大葱的功效与作用_大葱的营养价值_食用禁忌_大葱适宜人群
- 5豆角的选购技巧_豆角的保存方法_豆角的制作技巧_豆角品种分类
- 6豆角的功效与作用_豆角的营养价值_豆角的适合体质_豆角的搭配禁忌_豆角的适用人群
- 7花椒的选购技巧_花椒的存储_花椒的制作技巧_花椒的食用方法
- 8花椒的功效与作用_花椒的营养价值_花椒的适合体质
- 9鸡精的药性功效_鸡精的营养分析_鸡精的选购技巧
- 10孕妇可以吃鸡精吗_孕妇食用鸡精注意事项_鸡精与味精的区别
- 11姜的选购_姜的存储_姜的制作技巧_姜的食用方法
- 12姜的功效与作用_姜的营养价值_姜的适合体质_姜的食用禁忌
- 13食盐的美容_细食盐亮肤
- 14食盐意事项
- 15土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 16土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 17猪大骨头的功效与作用_猪大骨头的营养价值_存储_食用方法
- 18猪大骨头的营养价值_食用禁忌_选购技巧_食用效果
吃大葱100克，热量33千卡
相当于写作业18分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于攀岩4分钟消耗的热量...
吃猪大骨头100克，热量200千卡
相当于椭圆运动机20分钟消耗的热量...
水晶虾饺
山药排骨汤
水煮鱼
煎饼
牛肉面
虎皮凤爪
窝窝头
咖喱牛腩
红烧肉
牛奶炖蛋
盐水鸭
西红柿炒鸡蛋
