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茄子豆角

茄子豆角

Una简

Una简

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主料
茄子(紫皮)200克豇豆200克干辣椒5个
大蒜2瓣生抽10毫升食用油适量
蚝油20毫升

茄子豆角的做法,共1个步骤

茄子豆角的做法图解1

1/1. 茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用;豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

2.锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油。

3.豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油。

4.炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。

5.加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。

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营养信息

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  • 茄子豆角热量908 千卡
  • 脂肪126.69 克
  • 蛋白质33.71 克
  • 碳水化合物152.73 克
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