主料 | ||
鸡胸肉一整个鸡胸 | 胡萝卜1根 | 黄瓜1根 |
彩椒1个 | 橄榄油少许 | 生抽少许 |
醋少许 | 盐少许 | |
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/6. 1,葱姜蒜切末
2,鸡胸切丁,用料酒和少许生抽提前腌制最少10分钟
3,黄瓜、胡萝卜、彩椒切丁
「温馨提示」胡萝卜属甜性蔬菜,减脂的姐妹不要过量食用。
2/6. 热锅,倒入少许橄榄油
3/6. 油热后,葱姜蒜下锅爆香
4/6. 把腌制好的鸡肉倒入锅中,快速翻炒
5/6. 1,鸡肉8成熟时,倒入蔬菜丁,继续翻炒
2,出锅前,调入少许醋,味精和盐
6/6. 出锅,摆盘!