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清爽的暖春菜-茼蒿炸丸子

清爽的暖春菜-茼蒿炸丸子

花儿的美食厨房61

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茼蒿,是一种有着特殊清香气味的时蔬,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效,所以在涮锅子的时候,大家经常会点上一盘茼蒿,来中和火锅底料的过多油脂,让涮锅子吃起来更营养。
今天和朋友们分享的这款茼蒿炸丸子,口感清爽,带有浓郁的茼蒿香气,是一种很简便的做法,推荐大家试试看。
主料
茼蒿250克面粉30克
辅料
少许五香粉少许食用油适量

清爽的暖春菜-茼蒿炸丸子的做法,共6个步骤

清爽的暖春菜-茼蒿炸丸子的做法图解1

1/6. 茼蒿洗净、切碎。

清爽的暖春菜-茼蒿炸丸子的做法图解2

2/6. 取适量盐、五香粉撒在茼蒿碎里,拌均匀,我是还加了一点胡萝卜碎。

清爽的暖春菜-茼蒿炸丸子的做法图解3

3/6. 静置大概15分钟,茼蒿会析出部分水分,不要倒掉,用这个和面。

清爽的暖春菜-茼蒿炸丸子的做法图解4

4/6. 这个状态就比较合适。

清爽的暖春菜-茼蒿炸丸子的做法图解5

5/6. 锅内适量食用油,油温7成热的时候下丸子。放进丸子后用中火,等20秒左右,用勺子背轻轻推动丸子,这时候丸子基本都能浮起了,再等20秒左右就能出锅了。

清爽的暖春菜-茼蒿炸丸子的做法图解6

6/6. 做好的丸子,最好先放在厨房用纸上,吸一吸表面油,再食用。

小窍门

1、家里做饭掌控油温是关键,油烧热的时候,用大火,您用一点茼蒿叶子扔进油锅,如果叶子沉底,说明油温还不够;等到叶子放入,周边立即汇集细密的小气泡,说明油温可以了。这时先调为中火,再开始炸丸子。
2、如果您恰好把茼蒿杀出来的水分倒掉了,那就放一个鸡蛋进去,再加入面粉,这样做出来也特别好吃,推荐您试试看。

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营养信息

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  • 清爽的暖春菜-茼蒿炸丸子热量200 千卡
  • 脂肪2.29 克
  • 蛋白质14.27 克
  • 碳水化合物68.83 克
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