大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
艾叶青团

艾叶青团

宝贝无忧

宝贝无忧

12394人浏览
分享到:
收藏(839)
我们这里清明节的时候都会做这种青团,因为这个季节的艾叶嫩,过了这个季节长老了就不好吃了,这个艾叶能散寒除湿,温经止血,适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一种妇科良药。它还对多种病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,能平喘、镇咳、祛痰、能止血、抗凝血、镇静、抗过敏、能护肝利胆,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
主料
皮:艾叶150克200克糯米粉(水磨)400克
白砂糖50克馅:适量黑芝麻100克
花生仁100克红糖150克垫底:适量
柚子叶适量

艾叶青团的做法,共9个步骤

艾叶青团的做法图解1

1/9. 刚刚采摘回来的艾叶。

艾叶青团的做法图解2

2/9. 洗干净后放入开水锅中烫一下,捞出来挤出里面的水份。

艾叶青团的做法图解3

3/9. 用刀切碎,放入小锅里,加入白糖、水、小火煮10分钟。

艾叶青团的做法图解4

4/9. 倒入搅拌器中搅碎。

艾叶青团的做法图解5

5/9. 倒入糯米粉中搅拌均匀。

艾叶青团的做法图解6

6/9. 花生仁炒香后用菜刀压碎。

艾叶青团的做法图解7

7/9. 把切好的红糖放入碗中。再加入炒好的的黑芝麻,也用刀压碎。

艾叶青团的做法图解8

8/9. 柚子叶用开水煮软后捞出,上面抹上一点油,取一块面团,包入馅料,做成团子,手上抹点油,把团子在手上滚一圈,让团子都裹上油,这样蒸出来的团子就不会粘在柚子叶上了。这里顺便说一下垫在下面的柚子叶,我的是以前摘的柚子叶,晾晒干后用食品袋装好,到用的时候直接拿出来用开水煮一下就软了,洗干净就可以用了,如果你们没有,直接去采摘新鲜的柚子叶拿回来洗干净就用是最好的,因为上面有柚子叶的清香,也可以用粽子叶煎成小段,但是一定要记得抹油!

艾叶青团的做法图解9

9/9. 把做好的青团放入篦子上,隔水,大火把水烧开后计时,8-10分钟,如果你的青团比较大,时间就延长一点,做这个青团要比蒸包子馒头的好处就在,如果中间没熟还可以继续蒸,包子馒头中途打开锅了就不能再蒸了。成品出锅,绿油油的美极了!

小窍门

艾叶本身就有一种淡淡的苦味,一定要用开水烫一下挤干水份才能去除。

点赞(98)
分享到:
收藏(839)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

青团的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12394人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 艾叶青团热量1575 千卡
  • 脂肪90.4 克
  • 蛋白质31.3 克
  • 碳水化合物242.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看