| 主料 | ||
| 白糖适量 | ||
腰果花生糖酥的做法，共6个步骤
1/6. 0. 花生去壳在干燥无油的锅里翻炒，炒至噼里啪啦乱响，盛出去皮切成碎块
2/6. 腰果花生擀大粒
3/6. 锅里放入白糖
4/6. 炒成糊状
5/6. 把两样食材放入锅里迅速翻炒
6/6. 放在食用板趁热切成方条(块)完成了
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| 白糖适量 | ||
1/6. 0. 花生去壳在干燥无油的锅里翻炒，炒至噼里啪啦乱响，盛出去皮切成碎块
2/6. 腰果花生擀大粒
3/6. 锅里放入白糖
4/6. 炒成糊状
5/6. 把两样食材放入锅里迅速翻炒
6/6. 放在食用板趁热切成方条(块)完成了
吃花生糖100克，热量486千卡
相当于汽车打蜡108分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于午睡490分钟消耗的热量...
吃腰果100克，热量553千卡
相当于曼波舞184分钟消耗的热量...
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