| 主料 | ||
| 菠菜适量 | 食用油适量 | 大蒜两个 |
| 酱油适量 | 盐适量 | |
清炒菠菜的做法，共1个步骤
1/1. 热锅放油放大蒜，接着就菠菜的前部分先放下翻炒两下，然后开始放后半部分的叶子，再翻炒几下就放盐和一点点酱油。然后就可以起锅啦！
一定要放一点点酱油，这样菠菜吃起来才不会涩！
小窍门
最后一定要放一点点酱油，这样炒出来的菠菜才不会涩
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营养信息
详细信息>>- 清炒菠菜热量767 千卡
- 脂肪100.4 克
- 蛋白质13.35 克
- 碳水化合物53.75 克
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吃菠菜100克，热量17千卡
相当于爬楼梯2分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于游泳13分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于刮掉油漆21分钟消耗的热量...
猪肉脯
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馒头
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泡椒凤爪
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