| 主料 | ||
| 蛋挞皮6只 | 蛋黄1枚 | 纯牛奶140毫升 |
| 白砂糖5克 | 低精面粉5克 | |
不用淡奶油的，家庭自制蛋挞的做法，共6个步骤
1/6. 准备材料
2/6. 混合搅拌至糖融化。（不容易融化的话，可以隔热水温下）
3/6. 液体过筛
4/6. 烤箱提前210度预热。。。
5/6. 我的迷你烤箱200度烤30分钟就可以了。。。
6/6. 完成
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营养信息
详细信息>>- 不用淡奶油的，家庭自制蛋挞热量342 千卡
- 脂肪50.34 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物152.49 克
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吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于摇摆舞194分钟消耗的热量...
吃纯牛奶100克，热量60千卡
相当于绘画13分钟消耗的热量...
吃蛋挞皮100克，热量386千卡
相当于舞厅86分钟消耗的热量...
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