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锅塌豆腐

锅塌豆腐

一霖YILIN

一霖YILIN

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外焦里嫩,满口葱香,太好吃了。
主料
豆腐1块淀粉适量大葱1根
半勺味极鲜生抽1勺蒸鱼豉油1勺
白胡椒粉少许

锅塌豆腐的做法,共9个步骤

锅塌豆腐的做法图解1

1/9. 豆腐切方块,放盐水中泡10分钟,去豆腥、防碎还入咸味。

锅塌豆腐的做法图解2

2/9. 大葱切段备用,葱多放出味香。

锅塌豆腐的做法图解3

3/9. 豆腐块均匀沾上一层淀粉。也可再沾上层蛋液,个人喜好。

锅塌豆腐的做法图解4

4/9. 锅中放稍多油,煎炸至两面金黄。用筷子拨散防沾在一起。

锅塌豆腐的做法图解5

5/9. 外焦里嫩,直接洒上椒盐孜然辣椒面也很好吃。

锅塌豆腐的做法图解6

6/9. 锅中留点底油,中小火炸香葱段。

锅塌豆腐的做法图解7

7/9. 倒入豆腐块,放生抽、蒸鱼豉油、胡椒粉翻炒均匀。

锅塌豆腐的做法图解8

8/9. 倒入淀粉水勾欠出锅。也可先盛出豆腐,再烧汁皮更焦脆。

锅塌豆腐的做法图解9

9/9. 成品,外焦里嫩,没有辣子更适合孩子老人吃。

小窍门

豆腐用盐腌过,不必再加盐。嫩豆腐更好吃。

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营养信息

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  • 锅塌豆腐热量419 千卡
  • 脂肪6.82 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物181.31 克
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