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桂花糯米藕

桂花糯米藕

吉利娃

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桂花糯米藕又名蜜汁糯米藕,是江南地区汉族传统名点之一,糯米灌在莲藕中,配以桂花酱、大红枣一起精心制作,是江南地区传统菜式中一道独具特色的中式甜品,以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。
主料
2节糯米50克红糖50克
冰糖50克小红枣8颗糖桂花1勺

桂花糯米藕的做法,共8个步骤

桂花糯米藕的做法图解1

1/8. 提前三小时泡糯米,使其吸满水,之后藕洗净,削皮,藕节保留不能削掉,但需要清理掉黑色部分

桂花糯米藕的做法图解2

2/8. 切掉一端大约1.5cm,这部分保留,不要丢,之后还要盖回去

桂花糯米藕的做法图解3

3/8. 将糯米塞进藕孔,大孔都要塞上,小孔可以不塞

桂花糯米藕的做法图解4

4/8. 之后将盖按原来的位置盖回去,并插上牙签固定住

桂花糯米藕的做法图解5

5/8. 处理好的藕放入锅中,加水到漫过藕为止,然后放红糖、冰糖和红枣,开大火烧开水后,小火炖大约一个半小时,期间记得要给藕翻身,不然两面的颜色会有差距

桂花糯米藕的做法图解6

6/8. 当水炖到剩五分之一左右时,开大火收汁,之后稍凉,取出藕

桂花糯米藕的做法图解7

7/8. 拔牙签,去盖,藕切片,装盘

桂花糯米藕的做法图解8

8/8. 将炖藕的浓汤浇在藕上,并舀出一勺糖桂花浇上就完成了,甜甜的藕伴着香香的桂花

小窍门

1.挑选藕很重要,首先,两端的藕节一定要在,这样在做糯米藕丁时候,糯米才不会掉出来;其次,藕尽量选圆润饱满的形状的,这样的藕孔不易藏有淤泥;最后,选择大个的藕,个大的孔就大,容易塞糯米。 2.将糯米塞进藕洞的时候,不一定要用筷子捣进去,因为用筷子捣,压的太实的话,即使插了牙签也会因为在炖的时候由于糯米膨胀而顶开盖子,这样在炖个过程中糯米就会漏出来。我建议在塞糯米的时候,可以用一只手的手掌敲击藕的底部,这样糯米就会自己落下去了。

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营养信息

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  • 桂花糯米藕热量965 千卡
  • 脂肪1.48 克
  • 蛋白质9.3 克
  • 碳水化合物380.599999 克
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