主料 | ||
五花肉500克 | 宽粉一把 |
1/1.
五花肉切块。
2
把五花肉冷水下锅,烧开后捞出过凉水,沥干水分。
3
姜切成小片,葱切段。
4
把宽粉放进盆中,太长可以折断,倒入热水泡软备用。
5
锅中放适量油烧热后放入冰糖融化。
6
放入五花肉翻炒挂糖色。
7
放入葱段,姜片,和红干椒翻炒均匀。
8
倒入生抽,料酒,老抽和一点醋翻炒至五花肉上色,盖上锅盖改小火炖煮两分钟,不要离开。
9
添清水没过五花肉,放入八角改大火炖煮开锅,改中小火炖30分钟左右。
10
泡软的宽粉用水冲洗一下放入锅中,和五花肉一起翻炒几下。
11
大火炖开后改中小火炖十分钟左右,这时可以尝一下看看宽粉熟没熟。
12
宽粉熟了就可以放盐和鸡精调味。
13
改大火收汤至黏稠。
14
盛出装盘。
1、后加盐:盐能加速肉中蛋白质凝固,使肉不易煮烂。
2、放几片干山楂可以使肉烂的更快。
3、中途如果需要加水,一定要加热水,冷水会使肉变硬。
4、小火炖肉:火候以保持水沸微开为好。这时,汤面的浮油不易翻滚,锅内形成气压,既保持了肉汤的温度,又使汤中香气不易挥发跑掉,炖肉熟得快,肉质也松软。由于大开大滚,促使肉中蛋白质加促热变性而变硬,不溶于水。