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红薯紫菜卷

红薯紫菜卷

小蕙的厨房

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红心番薯甘甜柔软,躺在颗粒饱满的米饭的怀抱里,那种幸福快乐的感觉怎么说呢?温暖甜美好滋味,还有紫菜的层层包围呵护,这样的一心一意怎能不幸福呢?
主料
米饭1碗紫菜1片红心番薯1个
食用油一点一点苹果醋适量

红薯紫菜卷的做法,共2个步骤

红薯紫菜卷的做法图解1

1/2. 米饭打散,加适量寿司醋拌匀(我加了苹果醋,具体原因请参照小贴士)。红薯微波炉烤熟剥皮捣烂(怎么烤见烤红薯菜谱)。寿司卷帘,紫菜,米饭,红薯泥依次铺开。卷起。

红薯紫菜卷的做法图解2

2/2. 用陶瓷刀切开。每切一次都要用湿毛巾擦干刀片上的米饭残余。

小窍门

怎样煮好吃的紫菜卷米饭:洗米水不超过三遍,洗完米浸泡1小时,煮饭时加一点点盐,橄榄油,苹果醋。也可以用紫薯代替红薯,不过紫薯只能蒸熟捣泥,不适合微波炉烤熟。

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营养信息

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  • 红薯紫菜卷热量1038 千卡
  • 脂肪106.58 克
  • 蛋白质20.51 克
  • 碳水化合物53.21 克
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