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孜然煎豆腐

孜然煎豆腐

灵草

灵草

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主料
老豆腐1块
辅料
葱白适量蒜碎适量适量
孜然粉适量

孜然煎豆腐的做法,共7个步骤

孜然煎豆腐的做法图解1

1/7. 所有材料洗净

孜然煎豆腐的做法图解2

2/7. 锅里放水,放入豆腐和少许盐煮沸

孜然煎豆腐的做法图解3

3/7. 把煮好的豆腐捞出过凉,切成四方型的块,然后用盐均匀的腌30分钟

孜然煎豆腐的做法图解4

4/7. 锅里放油,中小火下豆腐煎至一面金黄

孜然煎豆腐的做法图解5

5/7. 翻另一面再煎至金黄

孜然煎豆腐的做法图解6

6/7. 然后撒入孜然粉

孜然煎豆腐的做法图解7

7/7. 最后放入葱白、蒜碎炒下即可出锅

小窍门

豆腐放盐水里煮一下,既可以让豆腐入味,更可以去除豆腥味
如果中间盐放太少了,可用椒盐代替孜然粉
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营养信息

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  • 孜然煎豆腐热量273 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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