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开花馒头

开花馒头

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谁说只能在春天里才能见到这些绚烂的花朵,只要我们有心,随时都能让这些美丽的鲜花在我们的餐桌上盛开!
一个开放在餐桌上的花花世界!你们,准备好动手做了吗?!
主料
面粉适量
辅料
紫薯适量南瓜适量菠菜适量
酵母适量砂糖适量

开花馒头的做法,共15个步骤

开花馒头的做法图解1

1/15. 准备所需材料

开花馒头的做法图解2

2/15. 南瓜、紫薯去皮上锅蒸熟后压成泥备用

开花馒头的做法图解3

3/15. 菠菜焯水

开花馒头的做法图解4

4/15. 放料理机里打汁,过滤后备用

开花馒头的做法图解5

5/15. 面粉中加入适量酵母、砂糖(水量为面粉的百分之45-50, 酵母量为面粉的百分之1-1.5)

开花馒头的做法图解6

6/15. 加入少量温水, 用筷子搅成棉絮状 ,慢慢加入温水揉成粗面团,再移到面板上揉成光滑面团

开花馒头的做法图解7

7/15. (以白面团为例)将南瓜泥、紫薯泥、菠菜汁各自加入面粉里揉成彩色面团

开花馒头的做法图解8

8/15. 发酵至两倍大

开花馒头的做法图解9

9/15. 将发好的面团排气后反复揉,揉到面团表面光滑,面团分成所需大小的剂,再整形成小圆球

开花馒头的做法图解10

10/15. 将所需外层颜色的面团压平后放上另一颜色的圆球

开花馒头的做法图解11

11/15. 用手将两个面团紧紧包裹在一起

开花馒头的做法图解12

12/15. 收紧底部

开花馒头的做法图解13

13/15. 做好的面团表面洒上些面粉,用刀在顶部划出十字

开花馒头的做法图解14

14/15. 将所需三色花的面团重叠在一起重复10-13步骤即可

开花馒头的做法图解15

15/15. 做好的漂亮小花冷水上锅再次醒发15分钟,然后直接开大火蒸上15分钟,关火后不要立刻打开锅盖,焖个3、5分钟再开盖,否则馒头立刻遇到冷空气,表面会发皱

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营养信息

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  • 开花馒头热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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