| 主料 | ||
| 面粉四碗 | 红糖一勺 | 酵母半勺 |
| 温水适量 | ||
开花馒头的做法，共5个步骤
1/5. 面粉两碗
2/5. 加一半酵母，用温水揉成团
3/5. 另外两碗面粉用红糖水加酵母也揉成面团，两盆面团在温暖处发酵至两倍大小，图没有拍
4/5. 发酵好的面团可以做成自己喜欢的造型，蒸熟
5/5. 还有这种
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营养信息
详细信息>>- 开花馒头热量1316 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物159.3 克
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于做饭146分钟消耗的热量...
吃酵母100克，热量63千卡
相当于扎马步16分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于仰卧起坐28分钟消耗的热量...
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