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肉龙

肉龙

菠萝小米

菠萝小米

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主料
瘦肉适量大葱适量小麦面粉适量

肉龙的做法,共14个步骤

肉龙的做法图解1

1/14. 提前醒好的面团

肉龙的做法图解2

2/14. 把肉切成小块,喜欢吃肥一点的肉也可以用点带肥一点的肉

肉龙的做法图解3

3/14. 剁肉的时候我喜欢放一点酱油,这样可以入味

肉龙的做法图解4

4/14. 准备好香菇跟大葱

肉龙的做法图解5

5/14. 准备好的的香菇准备切细

肉龙的做法图解6

6/14. 切细之后准备放入躲细的肉里面,这样可以躲的均匀,不用担心搅拌的时候搅不匀,而且还吃不出香菇的味道

肉龙的做法图解7

7/14. 大葱切细放入盆内

肉龙的做法图解8

8/14. 把躲好的肉放入盆内

肉龙的做法图解9

9/14. 放入油,酱油,还有香油,稍微放点点胡椒粉放入盐

肉龙的做法图解10

10/14. 取一小块面团擀平

肉龙的做法图解11

11/14. 放入调好的陷,涂抹均匀面饼

肉龙的做法图解12

12/14. 然后从头卷起

肉龙的做法图解13

13/14. 卷起之后把两边包起来,这样蒸的时候不会往外流油,然后下锅蒸15到20分钟就可以了

肉龙的做法图解14

14/14. 蒸出的肉龙配一碗西红柿汤味道美美的

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营养信息

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  • 肉龙热量1407 千卡
  • 脂肪8 克
  • 蛋白质33.2 克
  • 碳水化合物81.6 克
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