| 主料 | ||
| 鸡胸肉100克 | 瘦猪肉100克 | 牛肉50克 |
| 白芝麻（熟）20克 | 白砂糖20克 | 鸡精20克 |
| 生花生50克 | 核桃50克 | 豆豉500克 |
| 食用油适量 | ||
五香豆豉的做法，共7个步骤
1/7. 花生炸脆
2/7. 花生、核桃、芝麻切碎或打碎（芝麻一半打碎，一半不打）
3/7. 肉类用油炸脆（炸好后有的肉会粘在一起，可以捞出锅再切碎）
4/7. 倒入豆豉和肉
5/7. 最后倒入白砂糖和花生、核桃、芝麻碎
6/7. 和匀
7/7. OK!
小窍门
肉类必须是熟的
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营养信息
详细信息>>- 五香豆豉热量2675 千卡
- 脂肪179.609999 克
- 蛋白质117.1 克
- 碳水化合物189.31 克
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吃鸡胸肉100克，热量133千卡
相当于电工44分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于晾衣服62分钟消耗的热量...
吃豆豉100克，热量254千卡
相当于吃东西169分钟消耗的热量...
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